出国、裸辞、转行、创业...所有这些表象，本质上是在切换时间线。想象一下生活在两个平行宇宙中的你，享有两条不同的时间线。
一条是你现在的线，继续年复一年地重复当下越来越挤压你内在空间的生活。另一条时间线，你拥有完全的自治，允许自己使用天赋，做真正感兴趣的事，成为理想中的自己。
两条时间线之间似乎没有交叉点。但你真的无法跃迁么？
问题在于，大多数人认定自己没有选择，被困在在第一条时间线上，一个狭窄的现实中。无论是生活的高压、情感的饥饿还是内心深处的自我怀疑，似乎都让他们在当下的时间线里打转。但你也许已经察觉到了，有些人在不知不觉间就突破了这些限制，转型成了高价值的独立个体。他们做了什么？
解锁一条新的时间线会带来更多的机会和自由，要实现这种跃迁就要先了解两个概念：整合价值和个人体系。
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整合价值 Integral Value (IV)
每一条时间线的背后都是不同的身份，对应着独特的整合价值。一个人的整合价值其实有很大的波动性：
- 1/3是你的固有价值（学历与教育、软硬技能、工作经验、兴趣爱好、心理资本等等）
- 1/3是你的表现价值（你对固有价值的诠释、发挥、他人对你解读的buy in、精神力等等）
- 1/3是你的潜在价值（海平面下的巨大冰山也就是你的潜能）
大部分人只是抱紧那1/3的固有价值，但无法清晰地解读（讲明白自己的价值是什么）、发挥（找到最需要这些价值的受众）、他人对你的解读为0（一个tricky的点：除了你自己以外，别人对你拥有的各种无形资产毫不知情，除非你能把它们化为有形）、冰山下的部分也无法触及。
与之相对的另一个人，不但坐拥固有价值，他还能深刻地理解它们、解读出来让其他人也看见、不断消融冰山释放出潜能，这个人就能把整合价值发挥到最大。
好比你是一个厨子，固有价值就是你的食材、厨具和烹饪技巧，表现价值就是你如何创意地使用这些材料做出一道美味的菜，而潜能是有待解锁的新调味、新灵感、新菜系。能把整合价值发挥到极致的人，就是牛逼的生活艺术家。
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个人体系 Personal System
个人体系是你的内在结构与方法论，直接决定了你对时间线的选择，以及能不能稳在一条线上。它包括认知、执行系统与屏蔽力，体现在你对头脑的控制、对时间的切割和对人性的洞察。
一个体系强的人，会有清晰的框架和目标，这等于自动拥有了屏蔽力。当你知道对什么东西说出“Hell yeah”的时候，就意味着你会自动对另一些事情说“No”，此时你才是真正的命运创造者。
个人体系放在厨子这个例子里，就是他的烹饪哲学和厨房管理系统。他是如何理解食物的、对做菜的热情、对美食的核心信念。他不是做一道菜就结束了，而是要把做菜这个动作在一生中重复上无数遍，确保每一次做出来的菜都有质控，这就不仅仅是一个直觉和灵感的问题了，而是一个流程和管理的问题。客人投诉了，走到前台去交涉，回到后台像个没事的人一样继续精进，这就是屏蔽力，不会因为一个人不爱吃自己的菜就放弃自己的风格。
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时间线的跃迁
你当前所在的时间线，对应着你当下的整合价值。如果你不在想要的线上，一定是因为整合价值不够。
可喜的是，光是搞清楚自己有哪些可迁移技能，就能增加你的整合价值，因为你开始做诠释这部分的工作，你的整合价值在瞬间就被拉高了（如何做这部分系统性梳理？欢迎点击原文查看详情）。
跃迁这一步的关键，是意识到想进入一条新的线，你不需要获得任何人的许可。跟谈恋爱一样，人性就是追求高价值的人和事。如果在关系中，你总是陷入一种“需求感”，渴望得到一个人的认可，就证明内心深处你觉得自己不配，这种需求感会把你钉死在下位者的位置上。同样的，如果在自我实现中陷入这种”需求感“，只会让你停留在低价值的时间线中。和不配得感并存的，还有匮乏、畏惧的思维模式，会阻碍你切换到新的线上。
出国、裸辞、转行、创业...很多人虽然断了和旧生活的联系，但他们在认知上仍旧保持着过去的思维模式，继续沿着低价值的时间线走，结果发现找不到出路。只有从旧有的思维框架中抽离出来，开始吸收一个生命创造者所需要的养分——从依赖他人的安全感，转变为依赖自己的创造力和内在驱动力，才能跟新的时间线对齐。
当你停止追逐“需求感”，放下对失去的焦虑，不再被过去所羁绊，不再反刍那些不再适合你的人和事，这时候其实你已经在新的时间线上了。慢慢地你就会吸引到新的机会和人，并通过小步稳定地执行稳在新的线上。反之，当你不断回头、反复纠缠于过去的决定或关系时，你会被拉回到低价值的时间线中，所以个人体系的稳固性决定了你是否能在新的时间线上稳下来。
如果你已经跃迁到了新的时间线上而状态还不稳定，我会继续分享搭建个人体系的内容，和你一起固化这个新的现实;)
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S i m p l y J i a n 简
突破思维限制， 释放个人潜能。
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Hey，我是Jian
我是一名Coach、创作者、Solopreneur，致力于为追求自我蜕变的女性提供服务。当遇到了挑战、渴望重塑信心并突破自我时，她们会来找我。
站在生活的十字路口，很多女性发现自己困于缺乏自信、迷茫和比较的重压下。我帮助她们更深入地了解自己、澄清方向并坚定地走自己的路。
在一对一的咨询项目中，我融合了神经科学、心理学、心身医学等跨学科理论，帮助咨询者澄清她们独特的人生方向，激发她们的内在潜能，以实现职业和个人生活中的自我超越。
我的背景——复旦大学神经内科，医生转行，从世界500强到欧洲医疗初创，德国MBA后在柏林工作并定居。INFJ，理智与情感并重，擅长用系统性思维构建精神与现实生活。因一篇《30岁后留学我用3年时间移居德国》获得10万+阅读，继而被大家熟识。
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