恐惧,那就对了。
把恐惧的感觉带入过山车的体验里,什么时候最恐惧?在顶点的时候最恐惧。低点的时候只有释放——最恐惧的事已经发生,且没什么大不了的。多坐两次,你甚至会发现,恐惧,还挺刺激的。
你也许会说,我的小心脏承受不了,我就想安安稳稳舒舒服服的。如果没有内在冲突,当然可以。但你之所以过得不自在,就是因为存在冲突;你感受到自己的潜能受到了压抑。你心里清楚,若只是稀里糊涂地过一辈子,你不甘心。
恐惧的是什么?恐惧的并不是“未知”这么抽象的东西,而是危险、失败、贫穷、疾病,以及终极大boss——死亡。死亡的结局是必然的,但时间点未知。人们似乎习惯于默认自己的死亡时间是80岁,像rose一样死在温暖的睡床上,无法想象死亡(以及任何一种厄运)的到来并不可控,可能由一场海啸、一次地震、一出车祸甚至是一颗花生米呛进气管里这种滑稽的方式引发。所谓已知的安全,并不存在,生活不可预测,不管做什么样的选择,都得学会接受。
“恐惧”这样的情绪随之而来,是应对脑子里这些想法的生理机制,都写在基因里,跟上古时期的野人看见一只熊时的反应一模一样。只不过现在幕布拉开,舞台背景全变了。你恐惧的是危险,已知的就是好东西么?未知的恐惧和已知的恐惧,二选一,选择了已知就把自己说服。
否则的话,就继续写着,画着,唱着,舞着。Channel your fear,超越你的恐惧。
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Hey,我是Jian
我是一名Coach、创作者、Solopreneur,致力于为追求自我蜕变的女性提供服务。当遇到了挑战、渴望重塑信心并突破自我时,她们会来找我。
站在生活的十字路口,很多女性发现自己困于缺乏自信、迷茫和比较的重压下。我帮助她们更深入地了解自己、澄清方向并坚定地走自己的路。
在一对一的咨询项目中,我融合了神经科学、心理学、心身医学等跨学科理论,帮助咨询者澄清她们独特的人生方向,激发她们的内在潜能,以实现职业和个人生活中的自我超越。
我的背景——复旦大学神经内科,医生转行,从世界500强到欧洲医疗初创,德国MBA后在柏林工作并定居。INFJ,理智与情感并重,擅长用系统性思维构建精神与现实生活。因一篇《30岁后留学我用3年时间移居德国》获得10万+阅读,继而被大家熟识。
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S i m p l y J i a n 简
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