人性实验题：你的朋友突然疏远你，你的第一反应是：
a. 她在莫名其妙闹情绪；
b. 她因为之前某件事对我产生了不满；
c. 她可能最近有自己的事要处理不想见人。
你的第一反应，往往并不是你理性思考的结果，而是你的性格决定的。（测试结果在文末）
你如何看待世界、看待他人，与你的自我认知息息相关。
苏格拉底说，Know yourself。
人终其一生要搞明白的事也没几件，认识自己就是其中之一。
想要深度理解自己、同时理解其他人类小伙伴、减少冲突实现共赢，依次啃完以下这5本书，你会掌握人格的进阶说明书。
1
《心理类型》- 荣格
出版年份：1921
类型：奠基
荣格这一本《心理类型》是MBTI理论的先驱，他最早提出了人有8个心理功能（感知vs直觉，思维vs情感，每个有内向/外向之分）。
心理类型的理论里藏着一出戏剧，心理学奠基人佛洛依德、荣格、阿德勒因为人的动机问题产生分歧，最后分道扬镳：
- 弗洛伊德认为人的动机来自无意识的性驱力；
- 荣格是弗洛伊德的学生，两人关系亲密，但荣格后来开始质疑弗洛伊德过度强调性，忽略了人的精神和成长性，最终两人彻底决裂，互不往来；
- 与此同时，阿德勒也不认同弗洛伊德，认为人更渴望权力和掌控感。
但荣格也在想一个有意思的问题：
为什么三个人对同一个问题，竟然会得出完全不同的结论？
他突然意识到，三个人其实不过是在用各自的性格解释世界：
- 弗洛伊德从情感的角度出发来理解人，分辨“好”与“坏”；
- 阿德勒着眼于控制和预见，继而延伸到了社会系统中的权力和正义；
- 荣格自己采取了一种直觉式的思考，他更关注内在现实，通过构建一个涵盖不同人格的大框架，允许每个人都在其中找到自己的位置（类INFJ，关注包容性与整体性）。
每个人都天然亲近那些跟自己脑回路接近的人，如果你是个INFJ，你就会被荣格这种集大成的思路所吸引。
所以不是你在判断哪种理论更对，而是你的性格已经决定了你倾向于用哪种方式来解释世界。
明白了这一点，再看现实中人和人之间的冲突和异见，就会发现很多时候无关对错，和性格不同有关。
你不会再着急让所有人都同意你，也不会执着于改变别人的想法。
与此纠结谁对谁错，不如顺势而为，避免在对抗中耗尽了心力。
2
《天赋的差异：理解人格类型》- 伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯
出版年份：1980
类型：入门
第二本书，16型人格测试MBTI的创始人迈尔斯撰写。
迈尔斯的贡献，是把荣格的理论转化成了一种实用工具。
需要注意的是，MBTI只是荣格理论多种延展方式中的一种，因为MBTI广泛用于商业和职业发展领域，所以才变得格外流行。
这本书讲了迈尔斯工作的重点，正因为她的理论商业化，所以她更关心的是“不同性格的人怎么表现自己，怎么跟世界打交道，他们的性格如何影响工作、社交和决策”等等。
如果你跳到第五本书，就会发现她和第五本的理论不同。
简单来说这本书是实战手册，而第五本书更像是底层解析。
3
《性格类型使用手册 》- 雷诺尔·汤姆森
出版年份：1998
类型：入门
这本书通俗易懂，最适合用来搞明白8个心理功能在现实中怎么运作，可以当作一本工具书。
本书最大的亮点，是把心理学和脑科学联系在一起，通过脑功能显像技术，直观地解释了为什么J人和P人的思维方式如此不同。
简单来说：
- J人对应左脑，左脑主打逻辑，擅长语言和线性思考，讲究秩序；
- P人对应右脑，右脑是感官的舞台，发散思维，更注重当下的体验。
J人靠大脑的左半球主导行动，而左脑半球一次只能处理一个信息，所以J人喜欢一件事接一件事地做，追求系统和秩序，爱把一切都规划得井井有条。
P人依赖右脑，右脑半球可以同时处理大量信息，不那么关心线性思维。计划？时间线？这些对他们来说都没那么重要。
这本书的价值是帮你从脑科学的角度理解自己，搞清楚J人和P人思维方式不同的“解剖学”基础；
让你无论是偏向秩序或是随性，都对自己的性格更加接纳：脑子生来如此。
4
《心理类型中的能量与模式：意识的储存库》- 约翰·比比
出版年份：2016
类型：进阶
这是一本牛逼的书。
它讲了一个关键的点：你的人格，其实是一出戏，而你的心理功能，就是这出戏里的角色。
心理学家约翰·比比在荣格8个心理功能的基础上，匹配了8个原型。
什么是原型？
原型就像是剧本中的一个角色，你的每个心理功能，都被分配了这么一个角色，它们有各自的个性、技能；
比如：
- “英雄”代表你的核心优势，
- “父母”代表你用来帮助别人的方式，
- “孩子”是你天真纯粹的一面，
- “理想伴侣”是你心底最向往但不擅长的东西。
你思考问题不是靠纯理性，而是照这个角色的剧本走。
比如你是一个INFJ：
- 当你使用主导功能“内倾直觉”时，你站在“英雄”的视角，会很有自信，觉得自己看透一切，能预见未来，被挑战时会感到愤怒、想要复仇；
- 当你在使用“内倾思维”时，会像一个“孩子”般天真地去探索真理，纯粹兴趣使然、未必会应用到现实中，如果有人说“你逻辑不对”，你可能瞬间玻璃心，甚至自我怀疑。
这个理论是个很大的突破，因为在传统的认知科学里，大多数时候你在理性地做决定，情感是配角；
而约翰·比比则认为，你不是在“思考”，而是在无意识地“演戏”。
生活中绝大多数时候，我们在无意识中从一个角色滑到另一个角色。
如果你能时刻保持觉知，就不会轻易被某个角色绑架，而是能用自性（ Self）这种更高的角度去看待世界，真正理解别人，真诚地与他人共情。
但现实是，我们的行为容易被原型左右，特别是潜意识中的那些“反派角色”，所以我们很难清楚地“看见”他人。
约翰·比比的模型不仅让荣格的8维理论更深入了，还把显意识、潜意识和原型巧妙地连接在一起，形成了一个有机的系统，是一大步飞跃。
这本书会让你看到，心理功能不仅仅是你的思维方式，还承载了你的情感、身份、人际关系模式；
如果你能看清这些，就会少点误解，多点理解。
5
《深度类型学 》 马克·亨齐克
出版年份：2016
类型：进阶
这也是一本牛逼的书，把之前所有的书都捋了一遍，特别是对约翰·比比理论的深度解读，结合了很多作者的亲身经验（作者是一个INTJ)。
这本书里最有价值的一部分，是彻底讲清楚了MBTI和约翰·比比模型之间的差异；
尤其是对于性格核心的理解。
简单来说，MBTI就像在看一个人的社交方式，而约翰·比比理论关注的是“你的内在是怎么运作的”。
- 比如在MBTI的理论中，一个INFJ往往被描述为善解人意，会用情感去调和人际关系（第二功能）。
- 但约翰·比比更关注的是“INFJ为什么会这么做？到底是什么功能支撑了他们的外在行为？”
- 他提出了性格的核心不在于外在表现，而在于“你真正的心理结构”（第一功能+第四功能）。
- 一个INFJ之所以是“温暖的理想主义者”，总是试图创造和谐的氛围，因为内向直觉让他们预见了问题的深层原因，外向感官让他们在现实层面处理所有细节，确保事情顺利落地，这两者才是他们去调和关系的驱动力。
这种解读，更贴合性格内在的微妙变化，也更能反映出性格在成长中的流动性。
本文由荣格信徒撰写，所以5本书都是荣格系的。
如果你是性格理论的新手，可以从2和3开始，先理解基础概念；
如果你想深入探索心理运作方式，那么4和5会更适合你。
测试答案：
a. 弗洛伊德派：她疏远我是出于潜意识冲突 ，她的行为由她自己都意识不到的情绪在操纵;
b. 阿德勒派：人际关系是个“权力游戏”，她疏远我是因为我们之间的权力发生了变化；
c. 荣格派 ：每个人都有自己的心理成长过程，朋友疏远是她自己的课题，与我无关；
你选哪一项呢？不过是性格差异罢了;)