恐惧，那就对了。
把恐惧的感觉带入过山车的体验里，什么时候最恐惧？在顶点的时候最恐惧。低点的时候只有释放——最恐惧的事已经发生，且没什么大不了的。多坐两次，你甚至会发现，恐惧，还挺刺激的。
你也许会说，我的小心脏承受不了，我就想安安稳稳舒舒服服的。如果没有内在冲突，当然可以。但你之所以过得不自在，就是因为存在冲突；你感受到自己的潜能受到了压抑。你心里清楚，若只是稀里糊涂地过一辈子，你不甘心。
恐惧的是什么？恐惧的并不是“未知”这么抽象的东西，而是危险、失败、贫穷、疾病，以及终极大boss——死亡。死亡的结局是必然的，但时间点未知。人们似乎习惯于默认自己的死亡时间是80岁，像rose一样死在温暖的睡床上，无法想象死亡（以及任何一种厄运）的到来并不可控，可能由一场海啸、一次地震、一出车祸甚至是一颗花生米呛进气管里这种滑稽的方式引发。所谓已知的安全，并不存在，生活不可预测，不管做什么样的选择，都得学会接受。
“恐惧”这样的情绪随之而来，是应对脑子里这些想法的生理机制，都写在基因里，跟上古时期的野人看见一只熊时的反应一模一样。只不过现在幕布拉开，舞台背景全变了。你恐惧的是危险，已知的就是好东西么？未知的恐惧和已知的恐惧，二选一，选择了已知就把自己说服。
否则的话，就继续写着，画着，唱着，舞着。Channel your fear，超越你的恐惧。
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Hey，我是Jian
我是一名Coach、创作者、Solopreneur，致力于为追求自我蜕变的女性提供服务。当遇到了挑战、渴望重塑信心并突破自我时，她们会来找我。
站在生活的十字路口，很多女性发现自己困于缺乏自信、迷茫和比较的重压下。我帮助她们更深入地了解自己、澄清方向并坚定地走自己的路。
在一对一的咨询项目中，我融合了神经科学、心理学、心身医学等跨学科理论，帮助咨询者澄清她们独特的人生方向，激发她们的内在潜能，以实现职业和个人生活中的自我超越。
我的背景——复旦大学神经内科，医生转行，从世界500强到欧洲医疗初创，德国MBA后在柏林工作并定居。INFJ，理智与情感并重，擅长用系统性思维构建精神与现实生活。因一篇《30岁后留学我用3年时间移居德国》获得10万+阅读，继而被大家熟识。
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