1100欧的coaching项目价值何在？（1）
回柏林这段时间产生的种种新想法，让我逐渐认识到：我需要拥抱entrepreneurship。过去一年通过写作，我已经有所察觉，但意识层面始终不愿接受。这个念头让我…..恐惧。没错就是恐惧，原因还在梳理中。每天早晚冥想后有了很多突破，但远远不够。
我意识到自己正处在第二个成长期，光靠和自我对话，还是吃力。我找到了在一次社交活动中认识的business coach，他的项目吸引我的是方法论，“不同于一般的职业成长训练或者生活方式训练，借力精神训练（spiritual practice）清除潜意识中的阻碍”，这与我相当契合。
下午做完了第一次coaching，主要是双方相互了解一下背景。T穿梭于多个大洲之间，最近这次从纽约搬到欧洲，也正处在他自己的第四次蜕变中。我说这大概是我的第二次，第一次发生在我刚来德国的那两年。
我向他陈述了我对未来的畅想，一半时间写作，一半时间做项目。他又问我不考虑金钱的情况下呢，我说依然是一半时间写作，另一半时间做手工。创作对我来说从来都是快感和痛感并存，但当我对成品满意时，我的心是满的。细数过往的生活，这种很满的感受，深刻，稀少。
我们还讨论了一些和我有关的低频能量。比如在我八年前决定放弃医生这个职业时，全家都是反对的。近年来父母态度大转弯，他们自己发现生活并不是想象中那样，退休后苦尽甘来，实际情况是精力、体力都比年轻时差远了，转而变得更加通情达理，支持我多做尝试。外在阻力虽然消失了，不代表内心也消除了昔日枷锁的烙印，每次要做新的决定时，自己却第一个想把手脚捆上。
教练给我布置了一个作业，整理谱系图（Genograph），找到家族里有企业家精神的人。我说父母都是知识分子，也许有些旁系有相关经验，但他们与我见面不多，对我的影响有限。他说不要紧，多年前他做这个练习时，母亲给他讲述了很多家族故事，一些意想不到的联系才浮出水面。
我注意到一个细节，当我对还未成型的计划说“希望如此”时，他很严肃地纠正我，“语言是有力量的，我希望（i hope），我需要（i need）这样的字眼，削弱了信念的力量。” 我一下就意识到了，笑说感谢这几年的欧洲生活，已经学会了条件反射式将“sorry”转换成“thank you”的句式，也会更加留心其他有自我暗示作用的词汇。
第一次session结束，我有好的预感。未来三个月还有十次，会持续分享我的获益。
1100欧的coaching项目价值何在？（2）
第二次coaching进行得异常顺利，也和我最近自己清理了能量场有关，淤积的能量都被释放了。我们先讨论了谱系图，此外我还提到了几个直接或间接助力了我转型的人，他们未必在我的生命里物理性存在了很长时间，但我一直认为，一次相遇，一本书，一场对话，都足以彻底扭转一个人的生活轨迹。
🔹身边的异性T，他是个连续创业者，第三家公司开始获得成功，现在经营的是个app（挺多人在用名字不表）。他是个少有的思维开阔的人，也是他让我重新审视open-minded这个词，让我意识到自己有好些根深蒂固的偏见，这些偏见在审判别人的同时也束缚住了我自己。
🔹在柏林的朋友W，毕业后就自立门户，从最开始住在办公室的地下室，打包到半夜，一年后业务走上正轨。至今八年了，现在每周工作两小时，其余时间攀岩、徒步、做木工，是让我极为佩服的一个女人。
🔹在西班牙的朋友艾莉森王，她应该算是digital nomad鼻祖了吧，国内第一代nomad，在还没有人知道这个概念时就已经身体力行了。她将对瑜伽的热爱发展成一家淘宝店，现居西班牙瓦伦西亚。我因她迷上了Tim Ferriss，我们的交流对我也总有四两拨千斤的作用。
🔹在上海的朋友瑞球，波浪山谷的创始人，一个永恒的弄潮儿，不对，应该叫她潮流制造机，好多年前还没什么人穿古着的时候，她就在欧洲日本淘中古，带回上海开了一家古着店。现在她越来越行踪不定，常在成都开展雪山身心灵活动，最近一次出没在巴厘岛和一群美人帅哥喝茶吃素养心，也是让我啧啧称奇的一位朋友。
🔹很久以前的一任ex，过去他一直跟我说上班是没有出路的，但当时我就是个被系统一遍遍洗脑的小姑娘，根本不能理解他所说的。做这个练习时我突然想起他来了，十年前他和我说的话，完全没错，只不过我在自己探索后才恍然大悟。
聊完这些已经很有意思了，我发现一路以来我欣赏的生活方式和人，从本质上来说都是同一个类型：对自己的生命，拥有百分之百自主权的人。
之后我们开始聊阻塞我的是什么。这里我们隔着屏幕做了一个冥想练习，效果出奇的好，睁开眼睛后我开始一口气说：“我想要成为的人，是一个特立独行的人。一方面我绝对感性，太多在柏林的奇妙经历、长久的冥想、在写作中和自己对话，让我清晰地感知到自己是个情感极为细腻的人，这也是文字、绘画、摄影让我着迷的原因；另一方面我又极其擅长建立秩序，能在有限的时间里做了别人几倍的事，得益于我擅长建立系统，把程序自动化。
我想把我的方法像toyata流水线一样，逐一分解成可复制的环节，让所有人受益，让所有人都能明白，憧憬的一切并非遥不可及，她们和当年的我没有任何区别，只要一步一步来，让时间静静发挥效力，每个人都可以拥有更为丰盈的生命。
事实上我已经在这么做了，参加我咨询项目的人和我的朋友，都在我的帮助下一点点突破。我在挖掘他人潜力方面的天赋，使我得以一针见血地帮助他人找到问题的症结。感性的召唤，理性的破解，这两种品质很少在一个人身上同时出现，这样的人太酷了（我用了个词Maverick），我真的能成为这样的人么？（说到一半时我已经意识到，这就是INFJ的终极版本，荣格型集大成者）
一个普通人家的女孩，真的可以成为这么酷的人么？(说完我立刻想到，父亲其实就是这样一个人，他就是个特立独行的人，虽然有着工程师的背景，但他写了一辈子的诗，几十年如一日，在没有任何物质回报的前提下，仅仅因为真心热爱。母亲早年一直对父亲写诗的行为不以为然，直到最近才偷偷和我说，你爸还真是少有的怪人（用褒赞的口吻））。潜意识里我并不敢相信自己可以兼容这两种特质，但我就是这样一个人，既爱建立框架，又爱打破框架。这么酷的一个人，真的是我么？”
我的coach说，“你的block可能比你想得有更深的根源，来自久远的先辈，我思考一下什么样的练习适合你”。这次session结束了。
回想这次最击中我的一个点：对如今的我来说，什么是酷？我对酷的定义已经和年轻时完全不一样了，不再简简单单是脸上穿个洞、穿上奇装异服、听很酷的音乐。如果过去的我向往成为一个“sexy nerd”，现在是时候把游戏升级成“sexy nerdy lead”了。
我完全可以再一次改造自己，就像我第一次决定要变性感时一样。
1100欧的coaching项目价值何在？（3）
第三次session，我哭了。
本以为这次不会再有突破（毕竟经过上个session，我已经决定了分两步走，第一步专注写作+分享个人知识系统+为他人做咨询，第二步再做其他更有组织性的事），结果又是个目瞪口呆，我哭了，虽然摄像头没开，但我早已泪流满面。
开头平平无奇从business入手。我们聊了些个人品牌和产品品牌的思路问题，我说做个人品牌，我还缺一个可以scale up的产品。一年前我开始写作分享移居欧洲的方法论，提供的价值得到了很多认可与关注，让我接了很多1:1的咨询，现在我还需要一个可以纵向扩张的产品。
我的coach说这些都不是最关键的，我们思考问题时总揪着结果不放，忽略了这件事真的是我们想做的么？未来几十年都让你去做，能坚持下来么？
我想了一下，无论如何我都不会放弃写作这件事，且我很享受实实在在帮助他人带来的快感（而不是谈那些成交额巨大却空洞的deals）。另外我确实喜欢做产品，但得是一个有意思且我自己会用上瘾的东西。
接着我们做了一个炸裂的冥想：”Connecting to your ancestors”。上次聊到家族中可能有一些未知的阻力，从潜意识层面阻止我去做想做的事。其实这次回国时我就有所察觉，我在国内的角色是“女儿”，社会意义上的女儿，主打一个顺从；在柏林，我是一个“女人”，一个独立的人，只有在这儿我才不断生出勇气再造一个个新的“身份”，过去这个“身份”是一个性感的nerd，现在这个目标变了，是一个solopreneur（我愿意把它翻译成“独立创造者”）。我的第一个成长期，用了十年时间，深深地明白要实现一个真正的目标就是得花这么久，现在我选择再一次雕塑自己的命运，下一个十年，我真的做好准备了么？
在做冥想时，我们都关了摄像头，他嘱咐我头颅微微前倾，双脚着地，感受大地的力量，想象我的父母进入房间，他们坐在我的身后，父亲在右侧，将左手放在我的右肩上，母亲做着镜像的动作，以及我的祖父母们也都走入房间，在我父母身后做同样的动作，所有的祖辈都在我的背后，我要做的事都有他们的存在，我的所有天赋也都是他们的馈赠（的确，我对写作的执着与父亲爱写诗有关；他年轻时被牛津工程系录取，却因家境贫寒没能去成，但我的逻辑思维肯定遗传自他；对美和艺术的敏感则来源于母亲，她热爱绘画和京剧，塑造了我的审美并赋予我与人深层链接的天分）。我感激他们，尽管他们的认知被时代和自身条件所限制，但他们的出发点是爱，我尊重他们，他们也尊重我的使命。
这个冥想太powerful和疗愈，我准备把他的引导词翻译成中文，为其他有缘的朋友做。
这次session后我坚定了很多。小时候我爱看郑渊洁，总开玩笑说以后要做自由撰稿人，很多事也许真的从生命的原点就已经决定了。未完待续。
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Hey，我是Jian
我是一名Coach、创作者、Solopreneur，致力于为追求自我蜕变的女性提供服务。当遇到了挑战、渴望重塑信心并突破自我时，她们会来找我。
站在生活的十字路口，很多女性发现自己困于缺乏自信、迷茫和比较的重压下。我帮助她们更深入地了解自己、澄清方向并坚定地走自己的路。
在一对一的咨询项目中，我融合了神经科学、心理学、心身医学等跨学科理论，帮助咨询者澄清她们独特的人生方向，激发她们的内在潜能，以实现职业和个人生活中的自我超越。
我的背景——复旦大学神经内科，医生转行，从世界500强到欧洲医疗初创，德国MBA后在柏林工作并定居。INFJ，理智与情感并重，擅长用系统性思维构建精神与现实生活。因一篇《30岁后留学我用3年时间移居德国》获得10万+阅读，继而被大家熟识。
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