翻翻旧时的书柜，看看这些青春期读了会在未来帮助你打破头脑牢狱的书。
这样的书，从来都不是市面上正流行的中年危机买来救火的畅销书。当然后者有它们存在的价值，而前者却是悉心播下的种子。只有这些种子生了根，未来遇到合适的土壤和温度时，自我小苗才能长成大树。
祝你越狱成功。
1
大卫·福斯特·华莱士 《所谓好玩的事，我再也不做了》
David Foster Wallace <A supposedly fun thing I’ll never do again>
华莱士的文字不得不说是既治愈也致郁。极致的批判性自我意识，对世界真挚的参与感，这两者之间的平衡，他做到了。你甚至可以从字里行间感受到他在battle愤世嫉俗的那一面，从最琐屑的真实中寻找意义和价值。跟着他一起洞察世间的种种荒谬，你会学会甩开膀子走自己的路。
2
路易-费迪南·塞利纳《茫茫黑夜漫游》
Louis-Ferdinand Celine <Journey to the end of the night>
塞利纳是医生转行的作家，半自传体式风格，书写非道德、谵妄与癫狂的人类体验。你会在阅读过程中情不自禁地暗暗认同，而认同这部分人性的过程，等同于做了一次影子功课：正常与异常，健全与病态，压抑与自制，它们的标准是什么？它们的边界在哪里？当你颇感意外地发现，你口口声声批判的特质，其实就藏在你的影子里，这一刻堪称你寻找自我的旅途中最关键的一个里程碑。
3
荣格《转化的象征》
Carl Jung <Symbols of transformation>
你一路披荆斩棘，终于跋涉到了一个圆圈的最外沿，这个圆叫“科学”，然后你失望地发现科学回答不了“我是谁”这个问题。放宽心，荣格早你一百年就撞上了同样的问题。主攻医学、精神病学的他，在生命晚期转向哲学、宗教和神秘学。如果你接受的是严格的科学训练，慢慢却走入了小径，relax，这很正常。慢慢地这个圆的边界就会被拓宽，延展到某个更宽广的疆域，同步扩张的还有你的意识层级：你在觉醒。
4
苏珊·桑塔格《重生》
Susan Sontag <Reborn>
《重生》是桑塔格早期的日记和笔记的集合，覆盖了她生活和思想逐渐成熟起来的关键时期，包括她的个人成长、对艺术、文化、政治的思考，以及对性、爱情和身份认同的探索。每当你快要失控时，想想这个非传统的女人吧。她惯用外科医生般的方式解剖一切，却也依然会因为情情爱爱而自我怀疑，在多重身份中寻找均衡，逐步从一个求知若渴的少女成长为思想深邃的作家。她会感染你恢复镇定，沉下心来做一个敏锐的观察者。
5
安·兰德《源泉》
Ayn Rand <The Fountainhead>
《源泉》是一本推崇个人主义的小说，主人公是一位拒绝迎合他人品味的建筑师。安·兰德无疑按照造神的路线打造了这位主角，特立独行的作风将理想主义发挥到极致。这些年来，对这种极端个人主义的鼓吹，我已经不那么感冒，但这本书依然有让我佩服的点：安·兰德通过文字影响和诱惑他人的能力。
6
毛姆《刀锋》
William Somerset Maugham <The Razor’s Edge>
“一个在一小时以前还是个有说有笑、充满生气的人，直挺挺躺在那里，就是这样残酷，这样没有意义，仅仅是盲目命运造成的一出糊里糊涂的悲剧。”
主人公拉里原本也不过是一个走传统路线的年轻人，却在第一次世界大战中担任飞行员时，亲眼目睹了好朋友在眼前死亡。当一个人眼睁睁地看着鲜活之物在眼前湮灭，就再也无法逃避沉甸甸的意义问题。
如果一个人无知无觉撑到最后，未尝不是种幸运。但精神觉醒就是这么棘手，假如你在人生半途中才醒来，有时只能眼睁睁地看着船沉。
那种极正常、被褒奖、令他人羡慕、令自己胸闷的生活，除非遭遇了一场精神地震彻底分崩离析，否则只会让你狐疑，但不足以震得你飞奔起来，奔向劫后余生般的新航道。人就是这样一点一点被锤的。
一生中有力而自由的岁月十分短暂，在你反刍、踌躇而非决断、振臂的每一秒，它都被无声地吞噬了。
7
塞林格《九故事》
J.D. Salinger <Nine Stories>
从创新和想象力的角度类比，塞林格在我心中就是文学界的曼·雷（Man Ray），那种纯粹的美学意识令人惊叹。他的叙事风格是如此的独特，你一看就能辨别出是他写的，就像你一看一幅摄影作品就知道是曼·雷拍的一样。
文字潇洒，本质是生活态度潇洒。一个不自洽的人，文字上不可能真正自如。这样独树一帜的风格，我知道他首先得是一个完完全全接纳了自己的人，这实在是太美了。
8
托马斯·曼的《魔山》
Thomas Mann <Der Zauberberg>
这本书讨论了德国人或者说是全人类的永恒主题：理性和情感之间的内在冲突。它不仅是一个疗养院中病人的故事，更是生命、死亡、爱情、知识和人类存在意义的寓言，每一个概念都外化成为一个具体的角色，他们之间通过对话展开辩论。大段大段的辩论仿佛在看作者左右脑互搏，烧脑又过瘾。
9
黑塞《玻璃球游戏》
Hermann Hesse <Das Glasperlenspiel>
黑塞晚期作品中的巅峰之作。玻璃球游戏是一个虚构的游戏，融合了音乐、数学、哲学和所有科学领域的知识，为精英阶层所好，象征了人类智力的集大成活动。
黑塞又是怎么看待这种知识的？他的主人公终其一生追求最高形式的智性发展，却在获得“玻璃球游戏大师”的顶尖称号后觉醒，决定放弃大师职位，回归平凡生活，追求更直接的人生体验。但就在他刚要开始新的旅程时，却在一次游泳时意外淹死了……(看看德国人是怎么写死主角的，无疑是一记当头棒喝)。
10
查尔斯·布考斯基《爱是地狱冥犬》
Bukowski <Love is a Dog From Hell>
最后一本危险的书。看完一本布考夫斯基，将来需要读50本励志自救书来抵消它的不良影响。原汁原味的欲望，百无禁忌的低俗，粗粝的表达中藏着他最真实的灵魂。要不怎么说呢，堕落到极致便是圣徒。
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Hey，我是Jian
我是一名Coach、创作者、Solopreneur，致力于为追求自我蜕变的女性提供服务。当遇到了挑战、渴望重塑信心并突破自我时，她们会来找我。
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在一对一的咨询项目中，我融合了神经科学、心理学、心身医学等跨学科理论，帮助咨询者澄清她们独特的人生方向，激发她们的内在潜能，以实现职业和个人生活中的自我超越。
我的背景——复旦大学神经内科，医生转行，从世界500强到欧洲医疗初创，德国MBA后在柏林工作并定居。INFJ，理智与情感并重，擅长用系统性思维构建精神与现实生活。因一篇《30岁后留学我用3年时间移居德国》获得10万+阅读，继而被大家熟识。
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