INFJ们有没有发现，当你遇到危机时，会变得不像“自己”了？

特别是在走出了低谷期后，不可避免地会转向务实甚至“冷漠”。

或者说骨子里的那种疏离，穿透了温暖共情的表面，携带着新生的无情执行的作风，一股脑辐射到了现实里。

这种情况发生时，INFJ自己也会疑惑：“怎么感觉像变了个人似的？”

其实不是变成了另一个人，而是你本来就是那个人。

你激活了心灵中沉睡的另一个面。

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什么是心灵的4个面？

假如一个人很适应周遭的环境，没什么危机感，那他只要顺应自己的天性去生活就好了。

用自己最擅长的认知功能去解决问题，且问题都能被解决，和人相处也融洽，皆大欢喜。

随着年纪增长，生活境遇变得复杂，猝不及防地遇到危机，此时就进入了认知转折期（Cognitive Transition），得动用平时用不到也不会用的那些功能来笨拙解题。

这种感觉就像是：内心同时住着4个人，一般情况下只有一个人在做主，其他人都在休息；但到危机时这些陌生的自己都被激活了，轮番上阵尝试解决问题。

每一个人的心灵都有这4个面：自我，潜意识，影子，超我。

这4个面在INFJ就是：

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INFJ的出厂设置：自我

先来看看INFJ的出厂设置，也即主人格的功能。

主人格的功能是你最熟悉的技能槽，日常生活中频繁使用它。

这个面定义了你最典型的思维和行为模式，也就是你最常识别为“我”的部分。

第1功能 Ni Hero（内倾直觉 英雄功能）：

英雄功能顾名思义，作为你个人英雄之旅的主角，用来升级打怪最拿手的武器。

内倾直觉可以看见事物背后的深层联系，预见未来。

这也是为什么 INFJ在关键的十字路口，总是会做出旁人看起来大跌眼镜、自己内心却十拿九稳的决定，因为感知到了他人看不见的隐藏模式和趋势；

第2功能 Fe Parent（外倾情感 父母功能）：

父母功能即是关爱他人的方式。

INFJ用Fe关爱他人，所以对他人的情绪格外敏感，爱做群体中的情绪润滑剂。

对于Fe父母来说，一群人在一起做什么无关紧要，关键是要氛围和谐；

第3功能 Ti Child（内倾思维 孩子功能）：

孩子功能是在没有压力、无拘无束状态下呈现出来的特质。

Ti在孩子功能，说明INFJ对于自己的内在逻辑并不十分自信，也并不擅长通过理性的方式去解决问题，毕竟一般做决策时靠着直觉就已经一步到位了，所以对于分析推理比较生疏；

第4功能 Se Inferior（外倾感觉 劣势功能）：

劣势功能是Se，可见INFJ和现实之间有多么遥远，他们并不在意真实世界中的种种细节，也意味着很难活在当下，享受当下。

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INFJ的潜意识：ESTP

潜意识面的功能和主人格完全一致，顺序完全相反，Se-Ti-Fe-Ni。

潜意识代表你的副技能槽，理想型，想要成为但尚未实现的那个人。

虽然这部分功能你并不擅长，但你往往隐约渴望发展和改进它们。

表面上看ESTP和INFJ相去甚远，但其实Se+Ti主导就是INFJ升级后的运作模式，一种更为活跃的和现实互动的方式，更轻松直接，更理性务实，更活在当下。

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INFJ的影子：ENFP

影子是你的隐藏技能槽，藏在你不愿面对的矛盾和情感里。

你通常很少意识到它们的存在，但会在特定情境或压力下显现，尤其是在面对自己内在冲突和深层情绪时。

第5功能 Ne Nemesis（外倾直觉 敌人功能）：

英雄之旅中必然有死敌，所以和英雄功能相对的就是敌人功能。

如果说Ni可以帮助INFJ保持乐观和决心往未知的终点走下去，Ne就是时不时杀出来的悲观和虚无。

太多的可能性与不可知，对于他人来说可能意味着条条大路通罗马，对于INFJ来说却会导致选择瘫痪和无所适从。

第6功能 Fi Critic（内倾情感 批判功能）：

和父母功能相对的批判功能就是内在的审判官，而Fi在这个位置上，意味着INFJ对自己格外的严苛。

Fi是自己的感受，如果和他人的需求之间发生了冲突，INFJ往往无法尊重自己的主体感受，用自我批判的方式让度边界。

第7功能 Te Trickster（外倾思维 诡计功能）：

诡计功能是出其不意捣蛋让事情失败的功能。

Te代表外部世界的规则，Te在这个位置上，让INFJ不信任规则与组织，本能地抵触效率与结果导向的工作方式。

结构与流程，一听就会把奇思妙想堵死，这也是INFJ和绩效主义主导的环境格格不入的缘由。

第8功能 Si Demon（内倾感觉 魔鬼功能）：

Si代表过往的记忆、经验和传统，用于维持稳定和保持事物的连续性;

Si在魔鬼位置意味着INFJ不能真正认可过去发生在自己身上的经历，无法意识到过往经验中掩埋的宝藏，而实际上每一个看似微不足道的决策中都有四两拨千斤的智慧，并最终指向更宏大的Ni愿景。

为什么INFJ和ENFP容易被吸引，就是因为互为阴影，对方恰好擅长自己压抑进影子里的功能。

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INFJ的超我：ISTJ

超我面的功能和影子完全一致，顺序完全相反，Si-Te-Fi-Ne。

超我面代表你的终极技能槽，平时锁死，极端压力或重大危机中放开，常常表现为极端的情绪或行为。

它与“自我”完全对立，即可能完全的否定，也可能是彻底的和解。

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如何进入心灵的4个面？

想象心灵是一个巨大的蓄水系统，这个系统有4个池子，代表心灵的4个面。

池子里的水就是你的灵魂能量，支撑你在现实中选择和行动。

要像让水在这4个池子间流动，推动心灵的成长，就要像灌溉农田一样，用一套灌溉系统去控制水流的方向和量级。

这套灌溉系统在进入这4个池子时，有不同的入口：

• 第1功能Ni：自我的入口，天然激活。这个池子里永远水最充足，直觉本能随时提现；
• 第4功能Se：进入潜意识的入口，激活ESTP的一面。必须通过练习劣势功能外向感觉Se获得访问权，Se可以帮助INFJ融入当下，关注现实世界的问题，不再沉迷幻想；
• 第5功能Ne：进入影子的入口，激活ENFP的一面。当未处理的创伤被触发时，INFJ可以通过外向直觉Ne来感知其他可能性和未被探索的路径，借此揭露长期压抑的内心，外在和内在同时展开大冒险；
• 第8功能Si：进入超我的入口，激活ISTJ 的一面。在面临死亡、存在主义困惑等重大危机时，INFJ会利用内向感觉Si重新审视自己的人生，直觉了一辈子终于开始信任个人历史和经验。

一个人既可以在猝不及防中慌张地放水冲进一个干涸的水池，也可以训练自己在危机来临前就有条不紊地提前浇灌。

取决于你对心理能量的把控能力，你可以有意识地逐步整合这4个池子，让它们之间的水流相通相互支持。

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INFJ的4个人生危机

在《自我觉醒的五个阶段》中写过，觉醒会经历：程序化生活、假我的消亡、漫游探索、真我的浮现、内在和谐与自我实现。

实际上每一次遇到新的危机，这5个阶段都会再轮回一遍，只不过每一次的层次都更深，范围更广。

只要不逃避，每一次都会更多地剥离一些假体，再一次解构旧有的身份，贴近更真实和自由的自己。

1/4危机（25岁左右）——身份的探索

青年危机一般发生在一个人开始思考“我是谁”时，尤其是当他发现自己所做的事情与内心的真实需求不一致时。

拿INFJ来举例，一个INFJ开始进入社会和所有人一样，打工挣钱、适应环境，在这个阶段Ni不怎么能派上用场，因为这个短平快的社会就是要求你去发展Te这样的功能。为什么INFJ在工作中找不到价值感，因为自己最牛逼的功能Ni一直被迫吃灰，只有在要做重大决定时，才会听到Ni的感召。

在我的观察下，INFJ青年危机发生的时间比25岁要晚得多。这里还有文化语境的影响，毕竟中国人gap year都是30岁以后，还有很多人一辈子也没有机会完整自己的心灵。好在这一代年轻人已经觉醒了，所以如果你刚好在20+体会到了危机，顺势就去探索吧，找一条可以充分发挥自己Ni天赋的路。

INFJ的青年危机类似于“早熟的中年危机”，如果在1/4危机后能甩掉沉重的枷锁，会在年轻时就对人生有清晰的愿景和方向感，较早觉醒并走上与众不同的路。当然这个过程也可能是曲折前进的，不过除非你从了自己的心，否则日后还是会回到这个问题上来，直到你痛定思痛决心完全释放你的潜力。

1/2危机也就是中年危机（40岁左右）——潜意识的激活

中年危机的焦点更偏向于内在感足感的缺失，特别是当一个人发现感情也不能解决内在价值的问题，该修的课题始终逃不掉。

一般人到了中年危机，是因为优势功能已经发展到了极致，遇到天花板不得不发展劣势功能。而INFJ由于上一步的进度条已经拉下，到了中年危机这个点，他们一方面要找到一个渠道充分地释放Ni，另一方面也要激活Se开始整合自己的潜意识ESTP。

Se功能的核心特征之一就是接受现实，活在当下，行动起来。ESTP是企业家性格，这又是为什么一人公司的模式极其适合INFJ。 创业是一种全面发展人格的机会，要求对市场、产品、需求等外部世界进行敏锐感知和快速反应，尤其是在初期阶段，需要做出迅速的判断和执行。这些行为显示了你在生活场景中启动了Se，关注现实并在积极处理复杂的外部变化。 在这个阶段，如果一个INFJ过上了曾经自己不屑的很俗的生活，那真是喜大普奔，说明进步了。包括思考问题TJ化、整个人亲和度下降，也是ESTP的Se+Ti使然。

3/4危机（55-60岁左右）——阴影功能的发展

老年危机是一个人开始正视被压抑的梦想或未解决的情感创伤的时候。在3/4的生命危机中，INFJ需要发展Ne功能。Ne可以跳出原有的视角，用发散型思维创新和联想。我想如果到了这个阶段，一个人会更真实地表达和创作、更自由地去追逐一些生命早期的主题。

终点危机也就是死亡（75岁及以后）——超我的整合

最后的危机，一个人要面对整个自我、身份和生命价值，INFJ要用到最不擅长的第八功能Si功能，去整理一生的经验和记忆，归纳出生命中的重要教训。大概就是荣格这样，把自己的梦与幻想赤裸裸地展示出来，不再理会身后的喧哗。

参考：Carl Jung/John Beebe/Chase Joseph的理论